Erik Satie - Relache

Doina Fischer und das Orchester Wiener Flair/Der Kanarienvogel ("Le Cana...

Alfredo Campoli - Poliakin Le Canari (The Canary)

Kathleen Ferrier Pergolesi & more

1949 - Kathleen Ferrier - Edinburgh Recital (Bruno Walter, piano)

Manuel de Falla: Concerto per clavicembalo, flauto, oboe, clarineto, vio...

「トライアングル」 リラハープ(8弦)で2重奏 小野さゆり作曲

Mercedes Sosa --- Alfonsina y el mar by DYEGO

「愛燦々」~朱鷺たたら演奏会~ 【牡丹と笛の夕べ】 9曲目 2013/4/28

2015西登戸自治会新年会

Rubinstein Mozart Concerto 17, 20, 21, 23 & 24.wmv

Ginette Neveu - Chausson Poème (studio recording in 1946)

Kathleen Ferrier sings "An die Musik"

O Waly, Waly - Kathleen Ferrier

B.Britten & P.Pears - O Waly, Waly

Air sul G

篠笛/ 秋桜(コスモス)   さだまさし 作曲    福原一笛 演奏

Bob" Chilcott "The Lily and The Rose" by Mの集い

P. Casals: Recordare Virgo Mater

Recordare Virgo Mater

「I'm about to leave」オカリナ演奏 Ocarina Ver. 宮村将広

Let it go ~ ありのままで ~ Klisten Anderson-Lopez・Robert Lopez:作曲  福原一笛:演奏

Alfonsina y El Mar アルフォンシーナと海/Flutist 波戸崎 操 Misao Hatozaki &Guitarist ...

ライヤー独奏 みやたよしたけ Blind Mary 歌の花束クリスマスコンサート

Celtic Harp - The Morning Dew - Aryeh Frankfurter (Blind Mary)

King David's Harp - Live!

Song of Joy

里の秋    海沼 實 作曲    福原一笛 演奏

「あの素晴らしい愛をもう一度」オカリナ演奏 Ocarina Ver. 加藤和彦

篠笛/ Amazing Grace / アメージンググレース   スコットランド民謡   福原一笛 演奏

【トレーラー映像】堀澤麻衣子 / Kindred Spirits MV『かけがえのないもの』 (監督:佐藤信介)

Mercedes Sosa-Alfonsina y el mar

薬師寺観月会「月~荒城の月」

篠笛 ねむの木の子守歌

ライアー(Leier竪琴)演奏小倉さちこ ダニーボーイDanny Boy

篠笛/ Danny Boy/ダニーボーイ  アイルランド民謡    福原一笛 演奏

Mirjana Aleksic - Kad ja podjoh na Bembasu

Sitting and Rising Test (SRT)



■座る、立つの運動テストで寿命がわかる?

 このテストは中高生が好みがちな都市伝説的なものではなく、ブラジルで2,000人以上の被験者の実験をもとにした統計的なテストであり、51歳から80歳位まで年齢が対象となっている。

 テストでは手や肘などを使わずに「座る、立つ」を行えるかというシンプルな運動測定により、10点満点からの減点式で採点する。はじき出された点数で被験者があと何年寿命が残っているかが判明するとのことである。実験結果では、スコアが3点以下の人は8点以上の人に比べて6年以内に死ぬ確率が5倍以上も高いという驚愕のデータが出ている。

■それではテストをやってみよう

 不利な条件で残念な結果にならないためにも、まずは靴下を脱いで、動きやすい服装で下の動画を参考にテストをやってみていただきたい。












【テスト方法】

1. 直立姿勢の状態から足を交差させてゆっくりと尻もちをつくようにして座る。
2. その姿勢から、できるだけ手や肘などの支えを使わずに再度立ちあがる。

 この動作をパーフェクトにできたら10点満点。基準により減点される方式だ。

・ 座るとき、または立つときに手のひらを地面に着く毎に1点マイナス。
・ 手のひらではなく前腕(ひじから手首まで)を使っても同様に減点される。
・ 地面ではなく、太ももに手をついても1点減点。
・ 膝、足の側面が地面に着くと各1点減点。
・ ふらつきも0.5ポイント減点。

■あなたの寿命はあと何年?

 テスト結果はいかがだっただろうか? 

・ 3点以下=8点以上の方に比べ、6年以内に死亡する確率が5倍以上
・ 7点以下=8点以上の方に比べ、6年以内の死亡する確率が2倍以上
・ 総得点が1点減るごとに、死因に関わらず21パーセント以上死亡率が高くなる。

 だがテスト結果に落ち込む必要はない。このテストの信憑性に疑問を唱える学者もおり、イギリスでは床に座る文化がないため、このテストはイギリス人にとっては不利な結果しか出ないし、膝を悪くしている人にっとっては逆に膝の状態を悪化させ寿命を縮めるナンセンスな健康テストだとも言われている。

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<以下略>
http://tocana.jp/2015/01/post_5452_entry.html 

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